«Nous devrions chercher des amis comme de bons livres. Le bonheur ne dépend pas de leur nombre et du fait qu’ils sont curieux, mais du fait qu’ils sont peu nombreux et bons », a déclaré Mateo Alemán, écrivain espagnol. Et la vérité est qu’il avait raison, car avec le temps, nous apprenons à aimer plus, mais moins de gens.

Il est certain que les expériences de vie réduisent progressivement notre cercle d’amis pour ne plus inclure que quelques personnes soigneusement sélectionnées. Cela ne signifie pas que nous devenions insensibles ou antisociaux, mais nous allons séparer le blé de l’ivraie et nous comprenons enfin que ce n’est pas la quantité qui compte, mais la qualité des relations que nous construisons.

Les années aident à mieux choisir

En grandissant et en vieillissant, il se produit un autre phénomène: nos priorités changent et nous sommes plus intéressés par nous entourer de personnes qui comptent vraiment, de personnes qui nous apportent quelque chose et qui vont dans la même direction. Dans la mesure où il nous reste moins de vies à vivre, nous réalisons que le temps est un atout précieux et il est compréhensible que nous souhaitons le partager uniquement avec des personnes spécifiques. Nous réduisons donc progressivement notre cercle d’amis.

À cet égard, une étude menée à l’Université de Rochester a révélé qu’à 20 ans, nous donnons la priorité au nombre d’amis par rapport à la qualité, et nous nous sentons bien également. Mais au fil des années, nous commençons à privilégier la qualité plutôt que la quantité. À 30 ans, avoir de vrais amis nous aide à rester à l’écart de la dépression et de la solitude et à améliorer notre équilibre émotionnel.

L’amitié double vos joies et réduit de moitié les chagrins

Notre conception de l’amitié change tout au long de la vie. Pendant l’enfance, tous les camarades de classe sont pratiquement nos amis, mais lorsque nous atteignons l’adolescence et la jeunesse, nous commençons à sélectionner le groupe d’amis, ce qui se transforme en un cercle fermé, mais avec lequel nous avons un sentiment d’appartenance parce que nous partageons les mêmes intérêts et les mêmes valeurs. Dans cette période de la vie, nous recherchons notre identité.

Mais plus tard, vers 30 ans, lorsque nous avons trouvé notre place dans le monde et que nous savons ce que nous voulons, nous sélectionnons mieux les personnes qui nous entourent, nous les choisissons en fonction de ce qu’ils apportent et de ce que nous ressentons. À cette époque, nous souhaitons avoir des proches qui non seulement doublent notre joie, mais nous aident également à soulager la douleur. Nous voulons avoir des amis qui nous comprennent et nous font sentir que nous sommes importants pour eux.

Au moment où nous apprenons à valoriser l’amitié et à devenir de meilleurs amis

Au fil du temps, non seulement nous choisissons mieux nos amis, mais nous comprenons également leur importance. Les expériences que nous avons vécues nous ont montré l’importance de pleurer, d’être quelqu’un qui nous motive quand personne ne le fait, ou tout simplement d’être de notre côté.

Par conséquent, nous compensons les «amis» que nous perdons avec des relations profondes, matures et difficiles. Nous aimons moins de gens, mais nous les aimons le plus, nous faisons plus de compromis. Avec ces «amis de l’âme», nous créons un lien plus profond qui résiste non seulement à la preuve du temps, mais aussi aux désaccords et aux divergences d’opinions. Nous pouvons être fâchés contre eux, mais nous savons qu’ils seront toujours de notre côté lorsque nous aurons besoin d’eux.

Certes, dans le monde des réseaux sociaux, où beaucoup sont obsédés par le nombre d’amis et se vantent même du nombre de leurs abonnés, c’est un message sur lequel nous devrions réfléchir.