Nous l’avons compris, Scorpion ! Vous ne pouvez pas changer toute votre vie en une seule journée ou vous transformer en Gwyneth Paltrow du jour au lendemain. Ce que vous pouvez, cependant, faire, c’est apporter de petits changements simples qui sont durables, comme aller vous promener tous les deux jours, réduire le nombre de cigarettes que vous consommez ou ajouter plus de repas à base de plantes à votre alimentation. Visualiser comment vous vous sentirez à la fois mentalement et émotionnellement une fois que vous aurez atteint votre objectif vous donnera la motivation dont vous avez besoin pour continuer.
