Aujourd’hui, vous êtes guidé pour vous connecter à votre vaisseau et pour travailler votre corps de fond en comble. Pour vous connecter avec la nature, les éléments, et consommer ce qui augmente votre prana ou votre force vitale. Si cela vous oblige à éliminer les substances toxiques de votre alimentation, tant pis. Vous êtes également encouragé à trouver la magie du mouvement. Pour faire une pause dans les entraînements qui semblent mécaniques et consacrer du temps à ce qui invoque la joie à la place. PS : Une séance de Zumba ou de danse bolly pourrait être le moyen idéal pour libérer ces hormones du bien-être !
