Il est recommandé d’avoir une journée de déconnexion totale. Sans réseaux sociaux et sans appareils électroniques près de chez vous. Il est important que vous mainteniez une routine plus facile à résoudre. Bélier, il est inutile que vous passiez trois jours au sommet de votre bien-être et que vous oubliez de poursuivre le cinquième jour. Faites un calendrier pour mettre toutes vos tâches en ordre. N’oubliez pas de privilégier votre bien-être.
