Mais, prendre soin de soi, ce n’est pas seulement des lotions et des potions (bien que qui n’aime pas le parfum de la lavande dans son beurre corporel ?!) Il s’agit de se montrer, constamment, chaque jour, même si cela signifie laisser certains les gens vers le bas. Rappel quotidien : vous n’êtes pas obligé de répondre aux attentes de tout le monde à votre égard. Ce pour quoi vous voulez prendre du temps : une promenade tranquille, une séance de yoga fluide, un journal + méditation. Si le travail à distance est une option, dirigez-vous vers une destination tranquille.
