De nos jours, beaucoup de gens sont obsédés par le vieillissement, ou plus précisément par son évitement. Entre crèmes anti-rides, suppléments de Botox et chirurgies esthétiques, l’activité anti-âge est devenue une industrie mondiale qui génère des milliards d’euros. Cependant, nous ne sommes pas obligés de passer par toutes ces solutions artificielles, et ce modèle âgé de 63 ans en est le parfait exemple!
Modèle exceptionnel
Yazemeenah Rossi, un mannequin français, couvre depuis longtemps des magazines du monde entier. Cependant, elle n’a pas commencé sa carrière à l’adolescence, comme la plupart des modèles, elle avait plus de 30 ans à ses débuts.
Pour Yazemeenah Rossi, il n’est pas nécessaire d’être jeune pour être un modèle, ce qu’elle compte prouver même au cours des 30 prochaines années.
Bien qu’elle ait pu servir de modèle pendant toutes ces années, elle dit que la modélisation est primordiale pour les jeunes.
Yazemeenah explique qu’il y a quelques années, elle pensait que les choses commenceraient à changer et que nous commencerions à voir des modèles plus anciens, mais cela ne s’est pas produit. Elle a ajouté que les hommes et les femmes avaient les mêmes préoccupations concernant les effets du vieillissement, même si les hommes s’exprimaient moins clairement. Personne n’aime voir sa peau céder le pas à la gravité et au temps. Pour elle, vieillir est quelque chose de beau car avec le temps, vous devenez plus fort.
Quel est le secret de beauté de Yazemeenah?
Selon Yazemeenah, l’âge est un état d’esprit. Si la personne est connectée à son enfant intérieur, elle peut recharger ses batteries et conserver cette énergie. Pour cela, vous devez avoir un esprit enjoué, aventureux et curieux, ajoutant qu’il n’y a pas de véritable tour de magie pour rester jeune.
« Je n’ai pas subi de chirurgie esthétique. L’idée de passer sous le couteau quand je suis en parfaite santé n’a pas beaucoup de sens pour moi », a déclaré Yazemeenah Rossi.Yazemeenah affirme également qu’elle consomme de l’huile d’olive et la frotte sur sa peau une fois par semaine avec du sucre fin. Elle utilise également de l’huile de colza pour ses cheveux et mange un avocat par jour, du poisson et de la viande biologique.
Cette femme est vraiment une source d’inspiration. Maintenant, après toute cette bouffée de jeunesse, voulez-vous aussi toujours paraître jeune? C’est possible ! Voici des conseils de style de vie qui vous aideront à garder votre jeunesse le plus longtemps possible.
Conseils pour toujours paraître jeune
Notre façon de travailler, de dormir, de passer notre temps libre et même de penser au vieillissement joue un rôle important dans notre âge. C’est pourquoi nous vous donnons ce conseil scientifique pour vous aider à paraître et à vous sentir plus jeune.
S’organiser
Selon l’US Longevity Project, les personnes qui mènent une vie bien organisée ont tendance à vivre plus longtemps que celles qui paient moins d’attention, car elles s’intéressent davantage à leur santé et évitent les comportements à risque.
Consommer du curry
Selon une étude réalisée à Singapour, le curry peut renforcer les capacités mentales de l’homme. Les chercheurs ont examiné le régime alimentaire de plus de 1 000 villageois indiens âgés de 60 à 93 ans et ont constaté que ceux qui consommaient du curry obtenaient de meilleurs résultats aux tests de performance cognitive que ceux qui n’en consommaient pas. Le curcuma, l’épice jaune qui compose une grande partie du curry, contient de la curcumine, une substance chimique aux propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, anticancéreuses et hypocholestérolémiantes.
Ne présumez pas que vous avez besoin de moins de sommeil
C’est un mythe courant que les humains ont besoin de moins d’heures de sommeil à mesure qu’ils vieillissent, mais les preuves suggèrent que ce n’est pas vrai. Les experts du sommeil ont constaté que dormir moins de six heures par nuit pouvait avoir une incidence sur votre humeur. Pour vous endormir plus facilement, essayez de vous coucher et de vous lever à peu près à la même heure chaque jour et d’interdire l’utilisation du smartphone avant de dormir ou de regarder la télévision.
Aimez votre âge
Pensez positivement à votre vie et vous vivrez plus longtemps. Une étude américaine a demandé aux personnes âgées de 50 ans et plus comment elles se sentaient face à une série de déclarations conçues pour évaluer leurs perspectives d’avenir. Près de trois décennies plus tard, une étude de suivi a révélé que les personnes ayant une vision positive du vieillissement vivaient en moyenne 7,5 ans de plus que celles ayant une vision plus pessimiste.