Peut-être que prendre soin de soi ne concerne pas seulement les lotions et les potions (bien que qui n’aime pas l’odeur de lavande dans son beurre corporel ?!) les gens dans le processus. Rappel des forces mystérieuses : vous n’êtes pas obligé de répondre aux attentes de tout le monde à votre égard. Ce à quoi vous voulez consacrer du temps à la place : l’art-thérapie, la tenue d’un journal, le jardinage, la préparation d’un repas sain. une promenade tranquille dans le parc et quelques-unes, une séance de yoga fluide et du temps à la plage.
