Si vous avez trop réfléchi en tant que sport extrême, il est temps pour vous de faire une pause, de prendre du recul par rapport à la gymnastique mentale et de revenir à votre centre. Comprenez que peu importe le nombre de fois que vous rejouez l’incident ou la conversation dans votre tête, vous ne pourrez pas évaluer ce qui les a poussés à agir d’une certaine manière. La meilleure chose que vous puissiez faire à ce stade est de pratiquer le pardon et d’avoir confiance que les bonnes réponses se présenteront au moment voulu.
