Poissons, tout nécessite de la pratique, et cela inclut la méditation. Aujourd’hui, au lieu de chercher des excuses, sortez de votre tapis et asseyez-vous en silence. Pendant que vous le faites, regardez les pensées aller et venir, pendant que vous placez chacune d’elles dans une bulle et que vous les renvoyez. N’oubliez pas qu’il s’agit d’une pratique sans but. Vous n’essayez pas d’accomplir quoi que ce soit ou d’aller nulle part. Vous êtes simplement présent à vous-même et trouvez un moyen de vous élever au-dessus des fluctuations de l’esprit du singe.
