Si vous avez travaillé contre plutôt qu’avec votre corps, il est temps de changer un peu l’approche. Il est temps d’entamer un dialogue avec ce beau navire qui facilite votre expérience humaine. Alors, faites attention à la façon dont vous êtes appelé à vous nourrir et à prendre soin de vous. Faites un effort conscient pour intégrer à la fois le jeu et le mouvement dans le récit. Ce faisant, examinez également ce qu’il y a dans votre assiette. Une alimentation saine à base de plantes promet de vous soigner.
