Récemment, j’ai dit à un collègue que j’allais dîner seul. Elle m’a regardé comme si je lui avais dit que j’allais me livrer à un sacrifice à Satan. Elle a ensuite commencé à me dire qu’elle était là si j’avais besoin de compagnie. Mais je n’avais pas besoin de compagnie pour commencer.
Une autre fois, je disais à mes amis comment je veux voyager seul le week-end. Encore une fois, il y a eu jugement mais plus que cela, il y a eu pitié. « Ne voyagez pas seul. Personne ne devrait avoir à le faire. C’est juste triste », a déclaré un ami.
Ces exemples m’ont forcé à réfléchir sur des questions qui me préoccupent depuis un certain temps:
Pourquoi le temps passé seul est-il toujours une stigmatisation? Pourquoi les gens qui aiment faire les choses seuls sont-ils considérés comme seuls?
Le problème ici est que passer du temps seul est considéré comme socialement inacceptable. C’est compréhensible, vraiment. Au fil des siècles, nous avons accepté que l’homme est un animal social. Nous avons besoin de gens autour de nous pour l’amour et le soutien. Ce n’est qu’après avoir interagi et conversé avec nos camarades homo sapiens que nous construisons des amitiés qui durent toute une vie et rencontrons des gens qui nous aident à devenir la meilleure version de nous-mêmes.
Mais nous sous-estimons souvent ce que nous pouvons faire pour nous-mêmes.
Passer du temps seul vous donnera l’occasion de rassembler vos pensées, d’analyser votre propre vie et de changer des choses qui doivent être changées. Tout cela ne fera que nous rapprocher d’être des personnes autosuffisantes.
Pourtant, cela me déconcerte à quel point passer du temps par vous-même est perçu négativement. Sortir seul pour boire un verre est un cauchemar pour moi. Le personnel ne cesse de me demander si j’attends quelqu’un, les gens écoutent ma commande et imaginent l’histoire de mon chagrin et je peux voir leurs visages peints avec pitié pour moi. Cependant, voici quelque chose que je veux clarifier; aller en solo ne signifie pas que je suis seul ou que je manque d’amis.
En fait, j’ai le sentiment que j’ai parfaitement le droit de ne pas être d’humeur à divertir quelqu’un par le biais d’une activité ou à m’adonner à de petites conversations.
De nos jours, les médias sociaux rendent si difficile de ne pas être en contact. Nous continuons à regarder des écrans de toutes formes et tailles juste pour voir où vont les gens, ce qu’ils mangent, ce qu’ils portent et même comment ils ont décoré leurs chambres. La moitié de la raison de ces téléchargements est la validation sociale via les likes et les commentaires. Je mentirais si je dis que je n’aime pas ça mais ça devient épuisant au bout d’un moment. J’atteins un point où je commence à avoir envie de «moi» de temps.
Je trouve que passer du temps seul est la meilleure chose pour l’âme. C’est en cette période solitaire que j’apprends à profiter de ma propre compagnie. Cela me donne une chance de penser aux choses, de me dire où je vais mal dans la vie et de me complimenter pour de petites réalisations. Cela m’aide à faire les choses une étape à la fois.
Et bien, la plupart du temps, ce n’est même pas aussi romantique qu’il y paraît. Parfois, c’est juste moi, assis à mon hamburger préféré et lisant un livre. Et si je suis complètement à l’aise avec ça, pourquoi cela met-il les autres mal à l’aise?
Honnêtement, je recommande fortement de passer du temps seul. Faites tout ce que vous avez manqué simplement parce que vous n’avez pas de compagnie. Optez pour ce film qu’aucun de vos amis ne veut regarder, prenez les vacances que vous avez planifiées, optez pour l’exposition d’art que vos amis trouvent ennuyeuse et allez simplement prendre une tasse de café par vous-même lorsque personne n’est libre de le faire avec vous.
Faites-le si vous le souhaitez! Sachez que vous vous suffisez. N’ayez pas peur du jugement, mais surtout, n’ayez pas peur de vous.